• Herbstlicher Nudelsalat Birnen Walnuesse
Zubereitungszeit: 30 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach
vegan

Nudelsalat mit Birnen und Walnüssen

fruchtig-herb, ausgefallen

Zubereitung:

Bitte beachte, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Spirelli nach Packungsanleitung in Salzwasser garen. Währenddessen das Dressing aus Öl, Essig, Salz, Pfeffer zubereiten. Nudeln abgießen, mit Dressing vermengen.

  2. Rucola waschen, trocken schleudern, grob hacken. Birnen waschen, halbieren, Kerngehäuse entfernen, Hälften in schmale Spalten schneiden, mit Zitronensaft beträufeln. Zwiebel abziehen, halbieren, in feine Streifen schneiden. Alles mit den Nudeln vermengen.

  3. Walnusskerne grob hacken, in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, Agavendicksaft zugeben, kurz karamellisieren lassen. Räuchertofu in ca. 1 cm große Würfel schneiden, mit den Walnusskernen zu den Nudeln geben, auf einer Vorlegeplatte anrichten und servieren.

tegut Ernährungsplan auf einem Tisch umgeben von Lebensmitteln.

Kostenlosen Ernährungsplan generieren

Stellst du dir auch manchmal während des Einkaufs die Frage: „Was koche ich eigentlich diese Woche?“ Wir haben eine ganz einfache Lösung für dein Problem – unseren kostenlosen tegut… Meal Planner. Plane deine Gerichte im Voraus und bereite dich mit Rezepten und individueller Einkaufsliste auf deinen nächsten Lebensmitteleinkauf vor.

Jetzt ausprobieren!