Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden, sehr klein würfeln. Zitrone waschen, trocknen, 1 Tl Schale fein abreiben, 2 El Saft auspressen. Mangowürfel mit Zitronenschale, Zitronensaft, Quark und 5 El Kokosraspeln verrühren.
Die Quarkmasse in kleinen Klecksen auf ein Backpapier geben und für mind. 120 Min. tiefkühlen.
Schokolade über einem heißen Wasserbad schmelzen. Gefrorene Bites kurz in die flüssige Schokolade eintauchen. Mit den restlichen Kokosraspeln (1 El) bestreuen. Mango-Zitronenquark-Bites im Tiefkühlschrank min. 30 Min. festwerden lassen.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
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