Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Fischfilets waschen, trocken tupfen, mit Pfeffer würzen, in 4 Portionen teilen.
Knoblauchzehen, Zwiebel abziehen, fein würfeln, die Hälfte der Knoblauchwürfel beiseite stellen, die andere Hälfte in 1 El Olivenöl glasig dünsten. Kräuter fein hacken, 2/3 davon mit Zwiebel-, Knoblauchwürfeln, Paniermehl, Senf, Pesto, 2 El Olivenöl vermengen.
Tomaten waschen, putzen, in Scheiben schneiden. Auflaufform mit 1 El Olivenöl einfetten, Fischstücke hineinlegen, Tomatenscheiben daraufgeben, Kräutermischung darüberverteilen, im ca. 200 Grad heißen Ofen ca. 25 Min. überbacken.
Kartoffeln waschen, mit Schale in Salzwasser ca. 20 Min. garen. Wasser abgießen, Kartoffeln in Spalten schneiden. Restliche Knoblauchwürfel und Kräuter in 2 El Olivenöl anschwitzen, Kartoffelspalten darin wenden, zum überbackenen Fischfilet servieren.
1 Kommentar
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Marco Hiltscher - 13.09.2011 um 14:00 Uhr
Dieses Rezept ist jedem zu empfehlen, der leckeren Fisch ohne viel Aufwand essen möchte! Auch ohne Kartoffeln ausreichend! Vor dem Servieren das Salzen nicht vergessen!
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Marco Hiltscher - 13.09.2011 um 14:00 Uhr
Dieses Rezept ist jedem zu empfehlen, der leckeren Fisch ohne viel Aufwand essen möchte! Auch ohne Kartoffeln ausreichend! Vor dem Servieren das Salzen nicht vergessen!
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