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Die idealen (Pausen-)Snacks

Eine Handvoll Nüsse, Müsliriegel oder auch fruchtige Smoothies - leckeres Brainfood regt die Gehirnzellen an und kann bei einem kleinen Mittagstief Wunder wirken. Finden Sie Ihren Lieblingssnack!

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Für Büro und im Job: Tipps für gesundes Essen zum Mitnehmen

Sich auf der Arbeit gesund zu ernähren und ausgewogen zu essen, ist nicht immer einfach. Wenn unregelmäßige Mittagspausen oder viel Stress hinzukommen, umso mehr. Welcher Berufstätige kennt nicht die Müdigkeit und das Leistungstief am Nachmittag? Mit ausgewogenen Mahlzeiten, kleinen Snacks und ausreichend Trinken sorgen Sie gut für sich – und die Power kommt ganz von selbst zurück. Wir verraten Ihnen, wie Essen fürs Büro und Essen zum Mitnehmen einfach und lecker gelingen kann.

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