Ernährungstrends

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Paleo, Detox & Co.: Wegweiser durch den Diätendschungel

Kalorien zählen, Kohlenhydrate und Fette vermeiden oder am besten ganz aufs Essen verzichten? Sie haben unzählige Namen und jeder hat sicherlich schon die eine oder andere Diät ausprobiert - mit mehr oder weniger Erfolg. Wir raten Ihnen: bleiben Sie sich treu!

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Tipps und Tricks

Ernährungstipps

Füttern Sie Ihr Immunsystem

Frische Luft, ausreichend Bewegung, Hygiene und Ernährung - viele Faktoren beeinflussen unseren Gesundheitszustand und können unser Immunsystem positiv beeinflussen.

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Zukunftsdenken

Grünkohl, Heidelbeeren, Brokkoli & Co: Lokale Superfoods

Superfoods sind schwer im Trend. Aber was genau macht ein Lebensmittel zum Superfood? Eine einheitliche Definition gibt es tatsächlich nicht.

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Intervallfasten

Stunden zählen statt Kalorien

Intervallfasten gilt derzeit als einer der wichtigsten Ernährungstrends. Was ist dran? Und vor allen Dingen: Was bringt es wirklich?

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