tegut… Ihr Supermarkt für gute Lebensmittel
  • Quesadillas mit Cheddar & Guacamole
Zubereitungszeit: 25 min.
Schwierigkeitsgrad: einfach
vegetarisch

Quesadillas mit Cheddar & Guacamole

vegetarisch, heiß aus der Pfanne

Zubereitung:

Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.

  1. Knoblauch abziehen, fein hacken. Cherrytomaten waschen, trocknen, klein würfeln. Petersilie waschen, trocknen, fein schneiden. Avocados halbieren, Kerne entfernen, Früchte aus den Hälften lösen, grob zerdrücken, mit Knoblauch, Tomaten, Hälfte der Petersilie, Zitronensaft verrühren. Guacamole mit Salz, 1 Prise Chiliflocken würzen.

  2. Paprika putzen, waschen, trocknen, Zwiebel abziehen, beides klein würfeln. Bohnen, Mais abtropfen lassen. Alles mit Cheddar, Olivenöl, übriger Petersilie vermengen, mit Salz, 1 Prise Chiliflocken würzen. Tortillas jeweils mit 1 El Crème fraîche bestreichen und die Hälfte jeweils mit Gemüse-Cheddar-Mischung belegen. Quesadillas zusammenklappen, fest andrücken.

  3. Quesadillas in einer leicht geölten Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 3 Min. braten, halbieren und mit Guacamole anrichten.

tegut Gelinggarantie Siegel
  • Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
  • Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
  • Die Rezepte sind leicht nachzukochen -  mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
  • Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
  • Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
  • Sie erhalten viele persönliche Extra Tipps und Tricks von unseren Experten aus der Kochwerkstatt. 

Zur Kochwerkstatt