Bitte beachten Sie, dass Mengenangaben im Zubereitungstext trotz Anpassung der Portionen unverändert bleiben.
Kartoffeln in Salzwasser je nach Größe 20–30 Min. garen. Währenddessen Rote Bete abtropfen lassen und klein würfeln. Möhren schälen und grob raspeln. Weintrauben waschen, halbieren. Gewürzgurken fein würfeln. Sonnenmais abtropfen lassen. Kräuter waschen, trocken schütteln und klein schneiden.
Heringsfilets aus der Sahnesauce nehmen und in mundgerechte Stücke schneiden. Sauce mit Joghurt, saurer Sahne, Balsamico-Essig und Rapsöl verrühren. Rote Bete, Möhren, Gewürzgurken, Mais und Kräuter unterheben. Salat mit Salz und Pfeffer würzen. Kartoffeln abgießen, pellen und zu dem Rote-Bete-Heringssalat servieren.
Alle Rezepte werden von den Ökotrophologen unserer tegut… Kochwerkstatt entwickelt.
Jedes Rezept wird in einer herkömmlichen Küche mehrfach Probe gekocht.
Die Rezepte sind leicht nachzukochen - mit Step-by-Step-Beschreibung für Anfänger und Profis.
Alle Zutaten sind in unseren Supermärkten erhältlich.
Es gibt ein vielfältiges Angebot an Rezepten für jede Ernährungsform – von Flexitarier bis vegan. Hier geht’s zu unseren veganen Rezepten.
Sie erhalten viele persönliche Extra Tipps und Tricks von unseren Experten aus der Kochwerkstatt.
1
veget. 
