Genuss mit 5 – leckere 5-Zutaten-Rezepte schnell gemacht
5-Zutaten-Rezepte – hier ist für jeden etwas dabei!
Leckere Gerichte mit wenig Zutaten zaubern. Geht nicht? Geht wohl! Falls mal wieder die nötige Inspiration für das schnelle Feierabendessen fehlt, haben wir von tegut… das Richtige für dich. Wir zeigen dir mit unseren einfachen Rezepten aus der tegut… Kochwerkstatt, wie essen mit wenig Zutaten gelingt. Dabei haben wir viele Rezepte mit nur 5 Zutaten für jeden Anlass: egal ob du nach Frühstück, Mittag- oder Abendessen, nach Getränken, Snacks, Dips, edlen oder einfachen Gerichten suchst, bei uns wirst du fündig!
Rucolasalat mit Prosciutto und Feigen
raffiniert, fruchtig
einfaches Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln
vegetarisch, Basic-Küche
Schwedischer Kartoffelauflauf - Janssons Frestelse
fein-pikant, lässt sich gut vorbereiten
Gefüllte Rote Bete mit Pulled Chicken und Feta
Aus dem Ofen, aromatisch
Ananas-Kokos Reis
süß-scharf, schnell gemacht
Herzhaftes Thunfisch Porridge
ganz einfach, lässt sich gut vorbereiten
Mango-Zitronenquark-Bites
5 frische Zutaten, kalter Sommergenuss
Herzhafte Blätterteigtaschen
raffiniert, für Gäste
Wassermelonen-Granita mit Himbeeren
erfrischend, vegan
Brombeer-Limetten- Mocktail
eiskalt & alkoholfrei, sommerlich-fruchtig
Cashewcreme mit Passionsfrucht
mit samtiger Textur, fürs vegane Frühstück
Gebrannte Walnüsse ohne Zucker
Süße Knabberei, weihnachtliche Aromen
Gebrannte Mandeln wie vom Weihnachtsmarkt
herrlich knackig, zum Verschenken oder Selbernaschen
Ofenkartoffel-Salat
praktisch zum Mitnehmen, einfach
Trüffel-Pasta mit Sahnesauce
richtig edel, unkompliziert
Rhöner Kartoffel(s)ploatz
heiß vom Blech, regionale Küche
Sesam-Rindfleisch-Kushi
Urlaubsgenuss vom Grill, schön saftig
Lachspäckchen mit Zucchini und Pesto
raffiniert, feine Grillhappen
gebackener Camembert mit Nusskernen
cremig, zum Auslöffeln
Gefüllte Rosella-Champignons mit Bergkäse
fix aus dem Ofen, tolle Grillbeilage
15-Minuten Nudelsalat mit Blauschimmelkäse und Birne
geht ganz schnell, herbstlich
Kalter Hund
Klassiker aus den 50ern, super vorzubereiten
Flanksteak mit BBQ-Marinade
Klassiker des amerikanischen BBQ, einfach
Mediterrane Pasta mit gegrilltem Halloumi
fix gemacht, sommerlich leicht
Gebratener Salat
fix aus der Pfanne, raffiniert
Weiße Spekulatiusschokolade
Heißgetränk, schmeckt herrlich nach Weihnachten
Aprikosen-Amaretto-Fruchtaufstrich mit Thymian
französisches Flair zum Auslöffeln, raffiniert
Birnen-Whiskey-Konfitüre mit Vanille
zart und würzig zugleich, toll zu Camembert
Sauerkirsch-Cassis-Konfitüre
intensive Aromen, tolle Farbe
Erdbeer-Aperol- Sorbet mit Prosecco
herb-fruchtig, erfrischend
All-time-favourite-Kartoffelsuppe
ideal fürs Meal Prepping
Eier in Senfsauce
Eierverwertung ganz klassisch und fix gemacht
Spaghetti Carbonara
der italienische Klassiker, fix gemacht
Cookies and Cream-Schicht-Dessert mit Erdbeeren
ganz einfach und schnell gemacht, lieben alle
Mozzarella-Brot
wenn´s mal wieder schnell gehen soll
Grünkohl-Chips mit gerösteten Kichererbsen und Dip
Veggie-Knuspersnack, ganz einfach
Smashed Potatoes mit BBQ-Mett
zerdrücken und ab in den Ofen
Wie wir unsere Gerichte mit wenig Zutaten definieren
Zum Nachkochen unserer 5-Zutaten-Rezepte benötigst du, wie der Name es schon vermuten lässt, nur fünf Hauptzutaten. Zusätzlich werden einige Lebensmittel verwendet, welche in jedem Vorratsschrank zu finden sein sollten. Falls das noch nicht der Fall ist, solltest du diese direkt auf deine nächste Einkaufsliste setzen.
Neben Oliven-, Raps- oder Sonnenblumenöl, Salz & Pfeffer gehören bei uns auch länger haltbare und damit einfach zu lagernde Lebensmittel dazu. Diese Lebensmittel werden dabei in so kleinen Mengen verwendet (höchstens 1–3 El/Stück pro Gericht), dass sie locker für viele weitere Gerichte reichen werden. Darunter fallen bei uns Essig & Balsamico, Zucker (bzw. das Süßungsmittel eurer Wahl wie Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft), Speisestärke, Mehl (z.B. zum Binden von Saucen), Gemüsebrühe(-pulver), Senf sowie allerlei getrocknete Kräuter & Gewürze.
Knoblauch & Zwiebeln bzw. Schalotten sind aus vielen herzhaften Mahlzeiten nicht wegzudenken. Daher zählen sie bei unseren 5-Zutaten-Rezepten in geringen Mengen ebenfalls nicht als Hauptzutat.
Standardausstattung
| Gewürze und getrocknete Kräuter |
| Salz |
| Pfeffer |
| Zimt |
| Paprikapulver (edelsüß, rosenscharf) |
| Cayennepfeffer |
| Currypulver |
| Chiliflocken, -pulver |
| Thymian (getrocknet) |
| Rosmanin (getrocknet) |
| Orgenao (getrocknet) |
| ital. Kräuter (getrocknet) |
| Majoran (getrocknet) |
| Kreuzkümmel |
| Muskatnuss |
| Lorbeerblätter |
| Essig, Öl, Saucen und Süßungsmittel |
| Essig (Weiß, Apfel) |
| Balsamico |
| Gemüsebrühe (Würfel, Pulver) |
| Zucker |
| Honig |
| Agavendicksaft |
| Olivenöl |
| Rapsöl |
| Sonnenblumen-/ Pflanzenöl |
| Tomatenmark |
| Ketchup |
| Senf |
| Gemüse, Trockensortiment |
| Mehl (kl. Mengen) |
| Speisestärke |
| Paniermehl |
| Knoblauch (max. 3 Zehen) |
| Schalotten (max. 2) |
| Zwiebeln (max. 1) |